P730 730 Nelonen Ma 26.12.05 10:22:05 4/7 YLIOPISTON APTEEKKI Lisää D-vitamiinia Suomalaisille! Valtion ravitsemusneuvottelukunnan uuden ravitsemussuosituksen mukaan suomalaisten 2-60-vuotiaiden pitäisi saada D-vitamiinia 7,5 mikrogrammaa vuorokaudessa. D-vitamiinia muodostuu iholla aurin- gon vaikutuksesta, ravinnossa sitä saa erityisesti kalasta, nestemäisistä maitovalmisteista, vitaminoiduista rasvoista ja kananmunasta.D-vitamiinin saantia voi lisätä apteekista saata- villa D-vitamiini tai D-vitamiini ja kalsium -valmisteilla. D-vitamiinilisä on Suomessa tarpeen erityisesti talvikautena.