P886 886 YLE TEKSTI-TV 21.04.22:05:14   2/3  Päiväunet kunniaan  Uni ei ole tarpeen vain aivoille, vaan sen puute rassaa myös kehoa. Tilapäinen valvominen tehostaa elimis- tön puolustusta, mutta jo viikossa ker- tynyt univaje heikentää vastustuskykyä. Tämä auraa tietä tartunnoille. Univelka verottaa kasvuhormonin tuotan- toa ja heikentää sokerinsietoa, mikä taas altistaa ylipainolle, verenpaine- taudille ja aikuisiän diabetekselle. Eläinkokeet vahvistavat pitkän yhtä- jaksoisen valvomisen tuhoisat seurauk- set. Jos rotan vilke- eli REM-univaihe estetään, se kuolee 3-5 viikon kulu- essa. Syynä on joko lämmönsäätely- järjestelmän häiriintyminen tai vastustuskyvyn romahdus. Uupunut nuoriso >>>