P299 299 YLE TEKSTI-TV 03.12.01:43:25 VENYTTELE TARPEEKSI 6/8 Muista, että sisäänhengitys liittyy aina vartalon ojentamiseen ja uloshengitys vartalon koukistamiseen. Keskity venyttelyyn ja kohdelihaksiin mahdollisimman täydellisesti. Pyri löytämään juuri sinulle turvallinen ja hyvältä tuntuva venytysasento. Venyttelyn pitää tuntua aina nautittavalta. Venytyksen kohteena olevassa lihaksessa tai lihasryhmässä on tunnuttava lievä venymisen tunne, ei koskaan kipua!
Yleisradio aloitti teksti-tv-lähetykset ensimmäisenä Suomessa vuonna 1981. Ylen teksti-tv:tä näytettiin myös Kolmoskanavalla vuosina 1986-1992 sekä osittain myös MTV3-kanavalla vuonna 1993.
Tallenteen tiedot
Kanava
YLE TV1/TV2
Laatu
Erinomainen (tekstissä ja grafiikoissa vain vähän virheitä)