P299 299 YLE TEKSTJ-TV 30.07.17:37:50 RENNOSTJ KESÄLLÄ 4/4 Ota vielä 0ari siivza tuorjtta lehpää, kzytipojaksi rasvatonta maitoa, piimää tai vettä. Jälkiruoaksi sopivat marjat tai hjdjlmät. Hanki maistuvat välipalat torilta: tuoreita porkkanoita, kurkk2a, tomaattia, herneitä, mansikoita, nauriita jnj. Muista juoda vettä riittävästi 0itkin päivää. -10 lasillista on sopiva määrä, mutta tarve lisääntyy, jos liikut ja hikoilet. 1-2 desilitran annoksia liikunnan aikana 15-20 minuutin välein ja riittävästi liikunnan jälkeen.
Yleisradio aloitti teksti-tv-lähetykset ensimmäisenä Suomessa vuonna 1981. Ylen teksti-tv:tä näytettiin myös Kolmoskanavalla vuosina 1986-1992 sekä osittain myös MTV3-kanavalla vuonna 1993.
Tallenteen tiedot
Ohjelma
Kuninkuusravit 2000 Joensuu
Kanava
YLE TV2
Laatu
Välttävä (tekstissä ja grafiikoissa paljon virheitä, mutta silti pääosin lukukelpoista)