P373 373 YLE TEKSTI-TV 08.07.13:14:12  E K O I S T I 1/2 SAUNO JA NAUTI! Periaatteessa suomalainen osaa saunoa oikein. Nyrkkisääntö on, että saunassa ollaan niin kauan, kun hyvältä tuntuu. Yltiöpäisyys löylyttelyssä, kovin äkkinäiset kylmän ja kuuman vaihtelut sekä alkoholin käyttö saunomisen yhteydessä vaarantavat saunojan turvallisuutta. jatkuu>>>

P373 373 YLE TEKSTI-TV 08.07.13:14:42  E K O I S T I 2/2 >>>jatkoa Pienten lasten saunomisessa tulisi muistaa, että lapsen ihon pinta-alan suhde elimistön tilavuuteen on suurempi kuin aikuisilla, eli lämmön vaihtelu on tehokkaampaa. Lapsilla on myös huonommat "eristeet" eli ohuempi rasvakudos. Vasta murrosikäisenä lapsen hikoilukyky - eli valmius poistaa elimistöstä ylimääräistä lämpöä toimii täysitehoisesti. Joka kolmannelle 2-5 -vuotiaalle saunojalle kymmenen minuuttia 70 asteisessa lämmössä on liikaa. EKOISTI esittelee uusimman innovaation sauna-alalla, Solar -saunan ja filosofoi saunakulttuurista savusaunan lauteilla. 