P299 299 YLE TEKSTJJTV 29-12.2353%:34 ALOITTELIJAN KEPPIJUMPPA 4/4 Tavoittjena on 1-3 harjoituskett a viikossa. Liikkjiden välilly ei pidetä taukoja, mutt sarjojen välilly pidetääm 1J3 minuutPL palauthJineL. Liike5 Sarjat/toistot4Kyykkykeppi nisRan takana, kädet suoréan ylöspäin 5x Raaka tempaus 5x5 toistoa Kyykky edestä-harjanvarsi pidetään edeusä 5x20 toistoa Kyykky takaa-varui lepäy hartioilla 5x20 toistoa lisätietoja keppijuJpasta paikRakuntasi painonno1to-t i mui1t urhjilusjuroi1t Lisätietoja p. 09-278 9146 tai faö 09-34812588.
Yleisradio aloitti teksti-tv-lähetykset ensimmäisenä Suomessa vuonna 1981. Ylen teksti-tv:tä näytettiin myös Kolmoskanavalla vuosina 1986-1992 sekä osittain myös MTV3-kanavalla vuonna 1993.
Tallenteen tiedot
Kanava
YLE TV1/TV2
Laatu
Välttävä (tekstissä ja grafiikoissa paljon virheitä, mutta silti pääosin lukukelpoista)