P171 MTV3 171 .To 12.03 21:44z11 ruokavjikko: PERJANTAI 7/8 TjL*kTA LAMMASTA  400 g lampaan tai naudan jauhelihaa 1 rkl öljyä 2-4 valkosjpulin kznttä sjlput 1,5-2 rkl raastettua inkjväärtä 2 rkl tomaattipzreetä (2 rkl sjesémjnsjemjnjä tai pähkjÅä- voita) 1,5 rkl makeaa tai tsümaa soijakasti- ketta 1 rkl chilikastiketta 1 rkl sitruznanehua (1-2 tl sokjria* 1 rkl kzjvaa sherryä, vjttä tai tilkka lajmjÅnettsa fondia MTV3 MAGASIJNI S. 340