P23f T-gÉÉÉÉÉédnkÉÖIBÉbdÉ(AZÉéaapuap KATIN KEITTIÖ / HUOMENTA SUOMI PERJANTAI 12.01.1996 1/4 .ieraana projektipäällikkö RiittA Rantanen Painonvartijoista UUNIPERUNAT KEVYILLÄ TÄYTTEILLÄ 1 uuniperuna ruokailijaa kohden É ÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ ÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ Pese perunat hyvin ja pistele haaru- kalla. Kypsennä uunissa 225 asteessa 45-60 minuuttia tai mikrossa talous- pAperiin kietAistuina. 1 peruna 4-6 min, 2 kpl 8-10 min. É É Tonnikalatäyte: .eteen säilöttyä tonnikalaa suodatettua jugurttia jatkuu... < RUUTUTOIMITUS SIVU 200 >

P23f T-gÉÉÉÉÉébn5ÉÜIKÉbdÉ(AZÉdaaauaa KATIN KEITTIÖ / HUOMENTA SUOMI PERJANTAI 12.01.1996 2/4 tilliä Kaada mAustAmaton vähärasvainen ju- gurtti suodatinpaperiin (siivilässä tai kAhvinsuodattimessa) ja anna sen valua. Käytä suodatettua jugurttia Vermaviilin ja rAnskankerman asemes- ta. .AlktA tonnikAlA, sekoitA joukkoon jugurttia ja runsaasti tilliä. ÉÉ ÉÉÉÉÉ ÉÉ É ÉÉÉ É É É ÉÉÉ É Lihatäyte: rAsvatontA, kypsää possun- tAi nAu- danpaistia (esim. rosvopaistia) suodatettua jugurttia persiljaa, yrttejä jatkuu... < RUUTUTOIMITUS SIVU 200 >

P23f T-gÉÉÉÉÉébn*ÉÖ!BÉbdÉ(AZÉéaabuap KATIN KEITTIÖ / HUOMENTA SUOMI PERJANTAI 12.01.1996 3/4 stiikaloiÉpaiiA suikaloi paisti ja sekoita joukkoon jugurttiA jA yrttejä.É aa lanttu kuutioiksi ja keitä SUKLAAKIISSELI 4 dl vettä 1/2 dl maitojauhetta 2 rkl sokeroimatonta kaakaojauhetta 3 rkl ohrakasta 1ÉtlÉvAnilUAsokeriAÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ 1/2 tl rommiuutetta ta 1 tippa rom- miAromia makeutusjauhetta maun mukaan WookoshiutaleitA - jatkuu... < RUUTUTOIMITUS SIVU 200 >

P23f ZT-gÉÉÉÉÉébn5ÉÜIAÉabÉ(AZÉpakauap KATIN KEITTIÖ / HUOMENTA SUOMI PERJANTAI 12.01.1996 4/4 jatkuu... É SekoitÉ maitojauhe, kaakao ja ohra- tärkkelys Puolellisesti keskenään.É É Vatkaa seos veden joukkoon ja kuumen- na kiehuvaksi välillä sekoittaen joko kattilassa liedellä téi kulhossa mik- rossA. AmnA kiePua 2 minuuttia.ÉLisää mausteet ja halutessasi vähän kookos- hiutaleita. Anna jäähtyä ja nauti! É < RUUTUTOIMITUS SIVU 200 >

P23f I-gÉÉÉÉÉédn*ÉÖ!BÉbdÉ(AZÉdahpuab KATIN KEITTIÖ / HUOMENTA SUOMI PERJANTAI 12.01.1996 4/4 jatkuu... ÉÉÉÉÉÉ ÉÉÉÉÉÉÉ ÉÉÉÉÉÉ ÉÉ É ÉÉ Sekoita maitojauhe, kaakao ja ohra- É: tärkVelysÉPjolellisestUÉVeskenään.ÉÉÉ Vatkaa seos veden joukkoon ja kuumen- na kiehuvaksi välillä sekoittAen joko kattilassa liedellä tai kulhossa mik- rossa. Anna kiehua 2 minuuttia. Lisää mausteet ja halutessasi vähän kookos- hiutAÖeitA. AmnAÉjäähtyä ja nAuti!É É ÉÉÉÉÉÉÉ É ÉÉÉÉÉ ÉÉÉ ÉÉÉÉÉÉ ÉÉÉÉÉÉ ÉÉ ÉÉÉÉ É < RUUTUTOIMITUS SIVU 200 >

P23f I-gÉÉÉÉÉédn*ÉÖ BÉb&É(AZÉdahsuk& KATIN KEITTIÖ / HUOMENTA SUOMI PERJANTAI 12.01.1996 3/4 stiikaloi paiia suikaloi paisti ja sekoita joukkoon É jugjrttUA jA yrjteUä.É ÉÉÉ ÉÉÉ ÉÉÉ aa lanttu kuutioiksi ja keitä SUKLAAKIISSELI h dÖ vettä 1/2 dl maitojauhetta 2 rkl sokeroimatonta kaakaojAuhetta 3 rkl ohrakasta 1 tl vanilUasokeria É 1/2 tl rommiuutetta ta 1 tippa rom- miaromiA makeutusjauhetta maun mukaan VookoshiutAÖeitA É ÉÉ ÉÉÉÉÉ É - jatkuu... < RUUTUTOIMITUS SIVU 200 >